Coaching für Frauen in Beziehungskrisen & Entscheidungssituationen
Klarheit finden. Selbstvertrauen stärken. Entscheidungen treffen, die sich richtig anfühlen.

Warum Coaching?

Es gibt Entscheidungen, die unser Leben verändern – und den Mut, sie so zu treffen, dass sie sich richtig anfühlen.

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Nie zuvor gab es so viele Möglichkeiten, den eigenen Weg zu gehen – und gleichzeitig so viele Erwartungen, die von außen und innen auf uns einwirken.

Vielleicht stehst du gerade vor einer wichtigen Beziehungsentscheidung.
Fühlst du dich hin- und hergerissen zwischen Herz und Verstand?
Oder merkst du, dass du dich in deiner Beziehung verändert hast – und fragst dich, ob ihr beide noch den gleichen Weg gehen wollt?

Oft sind es unbewusste innere Überzeugungen – sogenannte Glaubenssätze –, die uns blockieren. Sie entstehen durch frühere Erfahrungen und prägen, wie wir denken, fühlen und handeln. Manche stärken uns. Andere halten uns zurück.

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Gerade in Beziehungssituationen können negative Glaubenssätze das Selbstwertgefühl schwächen:

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• „Ich muss mich anpassen, um geliebt zu werden.“

• „Meine Bedürfnisse sind nicht so wichtig.“

• „Ich schaffe es nicht allein.“

Wenn wir solchen inneren Stimmen glauben, wird es schwer, eine Entscheidung zu treffen, die wirklich zu uns passt.

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Im Coaching begleite ich dich dabei, diese inneren Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Wir schaffen gemeinsam Klarheit, stärken dein Vertrauen in dich selbst – und finden den Weg, der für dich stimmig ist.

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🧭 Typische Coaching-Themen – Dein Weg zu klaren Entscheidungen, Selbstvertrauen & erfüllten Beziehungen

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In meinem systemischen Coaching begleite ich Frauen, die in einer Beziehung oder an einem Wendepunkt stehen – und sich Klarheit darüber wünschen, wie ihr Weg weitergeht.
Ob bei einer wichtigen Entscheidung, dem Wunsch nach mehr Selbstwert oder der Auflösung belastender Beziehungsmuster: Gemeinsam finden wir den Weg, der wirklich zu dir passt.

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🌱 Selbstwert & innere Stärke stärken

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Fühlst du dich in deiner Beziehung oder bei Entscheidungen oft nicht gut genug?
Hast du Angst, deine Bedürfnisse klar zu äußern, weil du befürchtest, zurückgewiesen zu werden?

Viele dieser Gedanken entstehen aus alten Prägungen – und dürfen sich jetzt verändern.

Typische Themen:

• Selbstzweifel oder das Gefühl, „nicht genug“ zu sein

• Schwierigkeit, Bedürfnisse in Beziehungen klar zu äußern

• Angst vor Ablehnung oder Alleinsein

• Überanpassung und fehlende Selbstfürsorge

Coachingziele:

• Gesunder Selbstwert & Vertrauen in dich selbst

• Auflösung hinderlicher Glaubenssätze

• Mehr Selbstfürsorge im Alltag

• Klarheit über deine Stärken und Bedürfnisse

🔄 Entscheidungen treffen & Klarheit finden

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Vielleicht weißt du: Es muss sich etwas ändern – aber du bist unsicher, ob du bleiben oder gehen sollst.

Oder du spürst, dass eine Entscheidung ansteht, und drehst dich innerlich im Kreis.

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Typische Themen:

• Beziehungsentscheidungen („Bleiben oder gehen?“)

• Innere Zerrissenheit zwischen Herz & Verstand

• Angst vor den Konsequenzen einer Entscheidung

• Das Gefühl, die Verantwortung für andere mitzutragen

Coachingziele:

• Orientierung und Klarheit

• Stärkung deiner Entscheidungsfähigkeit

• Entwicklung neuer Perspektiven

• Mut, den für dich passenden Weg zu gehen

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💞 Beziehungsmuster verstehen & lösen

Unsere Beziehungserfahrungen prägen uns – oft unbewusst wiederholen sich Muster, die uns nicht guttun.

Ich unterstütze dich dabei, diese Dynamiken zu erkennen und aus ihnen auszusteigen.

Typische Themen:

• Immer wieder ähnliche, belastende Beziehungserfahrungen

• Schwierigkeit, dich von einer Beziehung zu lösen

• Gefühl, dich im „Wir“ selbst zu verlieren

• Abhängigkeit von der Bestätigung anderer

Coachingziele:

• Aufarbeitung prägender Beziehungserfahrungen

• Klarheit über Dynamiken & Muster

• Stärkung deiner Selbstbestimmung in Beziehungen

• Mehr Authentizität und Nähe

🌟 Persönliche Entwicklung & neue Perspektiven

Vielleicht spürst du, dass mehr in dir steckt, als du gerade lebst.
Du möchtest nicht mehr nur „funktionieren“, sondern dich frei und erfüllt fühlen.

Typische Themen:

• Blockaden, die dich von deinen Zielen abhalten

• Gefühl der inneren Leere trotz äußerer Stabilität

• Wunsch nach mehr Sinn, Tiefe & Leichtigkeit

• Sehnsucht nach einem selbstbestimmten Leben

Coachingziele:

• Auflösen innerer Blockaden

• Entwicklung deiner Vision & Werte

• Ganzheitliche Balance im Leben

• Neues Lebensgefühl mit Klarheit und Vertrauen

✨ Dein Weg zu Klarheit beginnt hier

Wenn du gerade in deiner Beziehung oder in einer wichtigen Entscheidungssituation stehst und dich in einem oder mehreren der beschriebenen Punkte wiedererkennst, lade ich dich herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.
Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg sich für dich stimmig anfühlt – klar, selbstbestimmt und im Einklang mit dir.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.